¡Buenas! Me llamo Luna, soy psicóloga especializada en ansiedad y trabajo de forma online para ayudar a personas que sufren de ansiedad a recuperar su vida. 

Yo misma la sufrí durante muchos años, y para mí fue muy importante encontrar a un profesional que entendiese por lo que estaba pasando. Para ser más precisa, temía tener un ataque de pánico fuera de casa, sin un lugar seguro en el que refugiarme. Fui a ver a varios profesionales, me enseñaron distintas técnicas, pero la ansiedad seguía presente, aunque con menor intensidad. Con el paso del tiempo y de mis investigaciones personales, me di cuenta de que mi cerebro había asumido la ansiedad como una parte de mi personalidad, como un comportamiento automático que no podía controlar. No nacemos sabiendo manejar la ansiedad, y es completamente normal necesitar a alguien que nos ayude y acompañe en este proceso.

Trabajo desde una perspectiva integradora (esto puede sonar un poco a chino), quiere decir que combino diferentes técnicas y herramientas terapéuticas según las necesidades individuales de mis pacientes. Esto me permite adaptar el tratamiento de manera efectiva para abordar los objetivos específicos de cada persona.

Pero sobre todo: trabajo desde el cariño y el respeto. 

Respetaré tus tiempos, los límites que necesites poner, tus emociones, tus miedos. Quiero que en las sesiones que tengamos juntas/os te sientas escuchada, comprendida/o, tenida/o en cuenta y no juzgada/o. Quiero que sientas que estás en un espacio seguro en el que puedes expresar todo lo que necesites, sin juicios ni reproches. Estoy aquí para escucharte y acompañarte, no soy quién para juzgarte.