Me llamo Luna, soy psicóloga especializada en ansiedad y trabajo de forma online para ayudar a personas que sufren de ansiedad a recuperar su vida, apagar el piloto automático y volver a disfrutar. 

Yo misma la sufrí durante muchos años, y para mí fue muy importante encontrar a un profesional que entendiese por lo que estaba pasando. Fui a ver a varios profesionales, me enseñaron distintas técnicas, pero la ansiedad seguía presente, aunque con menor intensidad. Con el paso del tiempo y de mis investigaciones personales, me di cuenta de que mi cerebro había asumido la ansiedad como una parte de mi personalidad, como un comportamiento automático que no podía controlar, y eso no podía seguir siendo así. 

No nacemos sabiendo manejar la ansiedad, y es completamente normal necesitar a alguien que nos ayude y acompañe en este proceso.

Trabajo desde una perspectiva integradora (esto puede sonar un poco a chino), quiere decir que combino diferentes técnicas y herramientas terapéuticas según las necesidades individuales de mis pacientes. Esto me permite adaptar el tratamiento de manera efectiva para abordar los objetivos específicos de cada persona.

Pero sobre todo: trabajo desde el cariño y el respeto. 

Respetaré tus tiempos, los límites que necesites poner, tus emociones, tus miedos. Quiero que en las sesiones que tengamos juntas/os te sientas escuchada, comprendida/o, tenida/o en cuenta y no juzgada/o. Quiero que sientas que estás en un espacio seguro en el que puedes expresar todo lo que necesites, sin juicios ni reproches. Estoy aquí para escucharte y acompañarte, no soy quién para juzgarte.